Une fois quand j'etais petit a l'age de 8 a 10 ans, j'ai une fois joué avec mon cousin chez lui  au jeu Resident Evil 3 Nemesis sur PS1. On y a jouer toute la nuit jusque 4 heures du matin et j'ai eu beaucoup de trouille. Ce jeu la, ma, on peut dire traumatisé, j'en avais une peur bleue juste a regarder la boite. Tout ca c'etait passé en une nuit, j'ai fait 2 nuits blanches de suite, je ne dormais que l'apres midi tellement que j'en avais eu peur, mais je redemendais le lendemain pour y jouer. Je ne sais pas pourquoi, peut etre l'adrealine. Quand je suis rentré chez moi, il m'a fallu quelques mois avant de pouvoir dormir dans le noir complet, je m'imaginais que les carreaux allait exploser avec des zombies qui y rentrait. Encore mtn, j'ai des arrieres pensée.

Essaye de mettre une petite lampe de chevet ou un petit truc lumineux qui lumine un rien dans ta chambre, histoire que tu voies ce qu'il y a. Tu veras, ca t'aidera a t'endormir.

J'espere que ca t'aidra ^^

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Pour ta phobie, enferme toi dans le noir jusqu'a ce que ce ne te façe plus rien.

c'est vrai que quand j'y pense moi meme , RE1 m'a aussi un peu tromathisé ^^
pas la peur du noir, mais par exemple, quand je montais les escaliers avec juste une petite lumière, ou meme la lumière allumé, et que j'allias entrer dans une pièce noire, je passais d'abord le bras et allumais la lumière a l'interieur.
mais maintenant que j'y pense, c'est assez stupide, et je suis devenue assez grand pour me battre si jamais ça existais vraiment XD
^^

Si t'a peur du noir, met une petite veilleuse, ou plein d'objets qui font de la lumière (écran de radio/point rouge de la veille de la télé, point rouge de la veille de la ps2, des trucs du genre.)

J'ai jamais eu peur du noir, au contraire, je m'y sent le plus a l'aise.
je préfère les ombres l'obscurité et les ténèbres (un des mes plus grands kiff, c'est de sortir entre 3 et 6heure du mat...les rues sont vides, noires et sombres. je suis seul et dans l'ombre, c'est une vraie extase :p )

Hey !

Je ne sais pas si je peux t'aider mais comme j'ai des cours de psycho de l'enfant et en particuliers ses phobies je vais essayer.

Tout d'abord il faut essayer de bien cerner les raisons de ta peur, le plus souvent on croit que c'est un élémnet traumatique (du genre film d'horreur) qui en est la cause, mais plus profondement il faut savoir que le noir nous conduit à deux choses effrayantes (c'est pas vraiment français comme phrase)

- Tout d'abord si c'est la nuit c'est le moment où on se [b]retrouve seul [/b]sans rien avoir à faire si ce n'est dormir ou réfléchir, or ça nous fait cogiter pas mal et on [b]exprime nos peurs enfouies [/b](type le tuer sanguinaire caché sous le lit)

- Comme on est privé de la vue les autres sens prennent le dessus et en particuliers l'[b]audition[/b] et on entend des bruits que l'on aurait pas perçu dans la journée, d'où de nouveau naissance d'une angoisse. En effet contrairement à ce que l'on pense on est pas habitué à être [b]privé de notre vision [/b]: la nuit on voit dans nos rêves. Il faut donc dans le noir maîtriser ses autres sens pour maîtriser les angoisses (le grincement que l'on essait d'analyser depuis deux minutes il existerait aussi avec la lumière, c'est juste que l'on se concentre plus dessus puisque l'on a pas l'attention détournée par la vision)

Alors en bref (comme si je pouvais faire bref) : essait [b]d'aller dans le noir avec d'autres personnes[/b], tu verras alors si c'est réellement le noir qui t'effrais où le fai de t'y retrouver seul.

De plus je ne pense pas que les veilleuses soient la meilleure solution, elles agrandissent les ombres et peuvent donc rajouter une angoisse lors du passage au noir complet (en même temps je dis ça mais j'adore être dans la nuit complèe donc c'est facile). De toute façon si tu en utilises tu dois le voir comme une solution temporaire ([b]tu ne peux pas avoir une veilleuse toute ta vie[/b]) or tu risque de t'y habituer.

Bon je fais trop long tu ne liras surement pas tout : mais si ça 'interresse j'ai des idées qui pourraient t'aider (je travaille avec des enfants qui ont les pires angoisses du monde alors je sais gérer ça). Donc n'hésites pas à me contacter

PS : par contre les arachnophobes je ne peux rien pour vous ... Je ne supporte pas les araignées !!!! (enfin je gère de mieux en mieux quand même)

[b]
Bon courage à tous pour limiter vos peurs (et après tout on en a tous)[/b]

[quote]Alors en bref (comme si je pouvais faire bref) : essait d'aller dans le noir avec d'autres personnes, tu verras alors si c'est réellement le noir qui t'effrais où le fai de t'y retrouver seul.[/quote]
inesl>pour te repondre c'est réelement le noir qui m'effraie  et de m'y retrouver tout seul



[quote]Par contre, même si c'est pas le sujet, chui toujours Arachnophobe, je peux même pas voir une araignée en image, aidez moi SVP >_<[/quote]
temari-chan93>je peux rien y faire comme dit Nniaarvultyos essaye le truc du campagnard paumé qui maltraites les bebetes  pour ne plus avoir peur

MUSACHI 225 > ce ne sont pas les yeux qui déforment, c'est le cerveau qui interprette mal (comme quand on voit des formes connues dans les nuages).
Si tu vois des monstres dans le noir, tu peux parfaitement les changer en des êtres qui ne te veulent que du bien et qui veillent sur toi en espérant que tu ne les vois pas.
Le tout, c'est d'avoir assez de force mentale pour pouvoir modifier son imagination (concept assez vague et très difficille à expliquer, alors à comprendre ...) du désagréable à l'agréable.

Dernière modification par Nniaarvultyos (01-11-2007 19:43:08)

kikibiss-Sane > On voit bien que tu t'es pas pris une grosse araignée dans la tronche -_-' (au fait, merci pour ton com sur ma fic "Gaara et la jolie étudiante"^^)

Nniaarvultyos > Ca m'arrive, étant une parano accomplie, je sursaute au moindre petit bruit >_<. Mon cerveau déforme tout...

kiba-shinobi > Si tu es clostrophobe, il y a peu de chance que ta peur du noir s'enlève, enfin faut rester optimiste^^

Moi au contraire je m'eclate dans le noir , j'utilise meme pas de lampe de poche ou autre chose qui eclair, je marche dans le noir totalement sans me casser la guele (comment je fais?)
c'est simple, je distingue le peu de lumiere que l'oeil peut voir(eh oui , je suis un etre venue d'ailleur)
sinon , c'est par reperage visuelle, meme qu'une fois ^_^

Perso, j'ai 18 ans, et il y a longtemps que je me suis aperçue qu'il n'y avait pas de monstre sous mon lit ou d'espèce de trucs mutants qui m'attendaient derrière la porte. Mais malgré tout...

XD Bah écoute, moi, comme je me couche souvent tard, vers minuit-1 heure, y a souvent plus un bruit dans la maison.
Souvent, je finis ma page, je me lève pour aller me brosser les dents... et au moment de rentrer dans ma chambre... aaaah, j'imagine un truc qui m'attend là où je vois rien et je file vers mon lit en courant presque ^-^
Après je me dis que je suis con et que y a rien dans le couloir, mais rien à faire. Il faut que je me replonge dans ma lecture.

Je pense que c'est avant tout humain de flipper de ce qu'on voit pas. C'est comme quelqu'un qui sait pas si un de ses parents est mort ou pas. On commence à imaginer des trucs et là...
Et c'est bien là le problème : l'imagination. Quand j'analyse après ce qui ma fichu la trouille... c'est moi-même ^-^

Je sais pas si ça peut vraiment t'aider, mais souvent, rationaliser la chose est un moyen de l'exorciser. L'esprit humain à besoin de comprendre...

Après, si t'as encore les jetons... ferme les yeux et fais le vide dans ta tête (c'est ce que je fais quand j'arrive pas à dormir à cause de ces *** de souris qui bouffent la cloison).

Dernière modification par Ryuuchan (02-11-2007 14:10:17)

Moi j'avais peur du noir jusqu' a l'age de 10 ans... perso j'habite dans une maison depuis que j'ai 7 ans et ya une salle de jeux au sous_sol et chaque fois que je montait les escaliers et que j'ateignais la lumiere je fermais vite la porte a clé .... je sais pas pourquoi, je croyais qu'il y avait des monstres des voleurs...
Et comme beaucoup moi ya un film d'horreur qui m'a traumatisé pendant au moins une semaines, j'avais peur dans le noir voila.....
Ce qui devrait regler ton probleme :
Longtemps j'ai dormi la porte ouverte, chez mon cousin je dors dans sa chambre et lui il dort dans le noir, au debut j'avais peur et puis le temps a passé et puis je me suis habitué et maintenant je ne peut dormir que dans le noir ^^ voila
j'espere que ca pourra t'aider

moi je te conseille de battre ta peur en t'y forçant. Moi mes problèmes sont que je n'ai pas peur de mourir et je voudrait savoir pourquoi et aussi des fois dans mes rêves je voit des trucs qui vont se dérouler et au moins 1 semaine plus tard ça se passe je voudrais savoir pourquoi aussi ? Merci de m'aider

c pareil: k'en javai 13 ans g regardé un film chez un wonien(jdiré pas le nom) ce film c'est 28 jours plus tard. Je vous défie de le regardé a 00h00 ds le noir avec le son pratikement au max c se ke g u le malheur de faire et sa ma fait 1 semaine de traumatisme a l'hopital oui je c sa peu paretre fou mais se film et comme RE1 2 3 des zombies a cause d'un virus... encore les monstre machin sa je m'en fou mais des films qui se raproche de la réalité comme se film avec un virus de la rage qui s'abat sur New York c la panike.Comme un con g adoré le film sur le moment mais se film fini g senti l'horreur la peur et le dégout je sui tombé ds les pommes....de plus I sont sorti une SUITE!!! g u un fou rire inkiet en voyant sa! maintenant ge ne vois plus jamais de film comme sa et  je dors tranquile

pour ta phobie tu devrai combattre ton mal par le mal:
de jour,enferme toi dans une piece entierement noir je c'est c horible mais a force chaque jour tu fini par oublier ta peur et meme t'endormir lol g essayé sa marche! et g pa peur de le dire
le noir,les tenebres le chaos sa fait peur on se sent perdu appeuré san défense. tu doit Vaincre ta peur