"Comme ma personnalité dominante au lycée est un boulet"
Tu sais tu peux modifier ton comportement afin de ne plus passer pour un "boulet" selon tes dires.
La colère, oui et? Tout le monde a eut droit à son moment de colère, d'autres souvent, d'autres rarement....bref.
Cela dépend du contexte, quand tu as un comportement de base un peu "impulsif", que tu vis dans un contexte ou tu est écarté par la société soit par la couleur de peau, les origines, l'accent, le style vestimentaire, ta classe sociale, tes fréquentations, ton attirance pour le même sexe (homme homme, femme femme)...bref oui tu peux avoir de la colère.
C'est tout à fait normale et plausible comme situation.
Mais la colère vient de l'âge aussi, je dis sa car je l'ai connut.
En période d'ado, on passe son temps à rouspéter, râler, s'énerver pour un rien.
La maturité, qui s'acquiert à n'importe quel âge permet de contrôler cette colère, de la canaliser.
Voilà, faites aussi des choses simples de la vie, faites vous plaisir, même si cela à un coût.
Par exemple je m'achète 2/3 tomes par semaine, je les lis, sa me fait un bien fou, sa me repose et je suis plus détendue.
Bref à chacun sa technique mais la colère est naturelle et survient après chaque contre performance, si l'on ne réagit pas, c'est qu'on accepte l'échec