Salut! J'ai un peu le même problème que toi ^^ sauf que je réussi a avoir des notes supérieus a 14 la plupart du temps!
Comme l'a dit MonkeyD Luffy, c vraiment bête de stresser pour des petits examens, pack'aprés tu va galérer pour le brevet, le bac ou encore tes exams a la fac!
J'écoute toujours ma chanson fétiche du momeent avant d'entrer en cours, ca me permet de me détendre. Je ne révise jamais à la dernière minute, ca ne fait qu'augmenter le stress, je révise dés que je peux pour pouvoir être prête et sûre de moi. J'apprend aussi mes leçons par coeur, le vocabulaire etc..Et je fais des fiches de révisions désfois pour des controles importants.C'est pratique, tu reteniens souvent plein de choses quand tu les réecrit plusieurs fois ou que tu les reformule à ta manière.
Faut pas non plsu angoisser énormément! Déstresse en pensant a autre chose, en regardant la télé ou passer ton temps sur l'ordi (moi jle passe sur Msn, skyrock et sur ce site xD), mais e te laisse pas aller non plus ^^
Voilà, je pense avoir fait le tour.
A+ les gens!